让皮肤喝饱水 入冬水嫩保养心得
1、每天洗澡完要记得抹了润肤露再穿衣服。2、每天保证至少一瓶酸奶和一个水果，尽量在早上吃水果，在饭后半个小时后喝酸奶。
3、一个星期最多只吃一个鸡腿，至少吃一条鱼，每天都要吃绿叶蔬菜。
4、每天喝2L的水，早晨起来喝一杯水，睡前不喝水。
5、睡前做好保湿工作，嘴唇记得抹
6、洗手后记得上护手霜。
7、没课的时候，每天保持七点半左右起床。
8、冬天出门或者上网的时候记得抹隔离霜或者防晒霜，上网后记得洗脸。
9、尽量走路去半小时以内的地方。
10、只要条件允许，中午睡一觉，十分钟也好。
11、看网店可以，但是别轻易下订单。
12、多看点周立波，少看点非诚勿扰。
13、不要为了好看少穿，可以为了保温穿得好看。
14、少看点纯爱情片，多看点有逻辑性和专业有关的电影。
15、今天的事情一定要做完，明天的事情今天有时间就做一下。
16、学会忍耐和沉默，你惹我一次我可以忍，你再惹我，我心里不舒服一下，你再惹我，我让你不舒服好几下。
17、最省力也最有用的作战办法就是对你的无视和沉默。
18、学会保密，也学会倾述，没有什么事情需要你一个人全力去承担。
19、每个月，出玩一次，善待自己，不要把自己弄成居里夫人。
20、不要以貌取人，对任何人都有礼貌点，哪怕是对那些没礼貌的人。
21、青春就这点时间，给点不同和挑战留给回忆。
22、多关心身边的人和家里的人。
23、给自己一点希望，相信灰色的都会过去。 大家一定要注意入冬保养哦，人要把健康放在第一位。{:1_30:} 谢谢楼主的辛苦付出喔 这越往后越和补水没关系了吧 有用的生活小常识 麻麻由 发表于 2011-12-4 17:03 static/image/common/back.gif
这越往后越和补水没关系了吧
学习了。。。。。 学习了。。。。。 有的时候就是比较懒，看来要坚持啊~{:1_36:} 青春就这点时间，给点不同和挑战留给回忆。
学习了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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