偏爱五味易致病

日常饮食中，人们对酸、甜、苦、辣、咸五味的爱好不同，但偏爱多食，会引起各种疾病。《黄帝内经》反复告诫人们要“谨和五味”。《抱朴子》亦说：“酸多则伤脾，苦多则伤肺，辛多则伤肝，咸多则伤心，甘多则伤肾”。儒家经典《周礼》还阐述了五味与四季的关系，春天多用酸昧；夏天多用苦味；秋天多用辛味；冬天多用威味，而甘味则用来调和四昧。
　　现代医学认为：食之过酸，会破坏体内的酸碱平衡，可能引起酸中毒；食之过咸，势必口渴大饮，加重心脏负担，使心肾功能早衰，并会引起血管硬化，诱发高血压等病；食之过辛，易导致生疮长痔或牙龈出血、牙齿松动；食之过苦则可使食欲减退；食之过甘能使身体发胖，胆固醇增高，易患冠心病、高血压。
　　在饮食上做到五味不偏爱，并善于运用五味来调和人体的阴阳平衡，便可达到五脏不早衰，防病养老，延年益寿之功效。

LL22 · 发表于 2012-3-5 20:15:55

Thank you very much!!!!!!

shaominghui80 · 发表于 2012-3-5 23:55:40

Thank you very much!!!!!!

翀翀 · 发表于 2012-3-21 13:18:05

原来伍胀对伍味啊

新大白象 · 发表于 2012-8-16 13:58:53

有道理，归根到底还是吃得清淡些好！！！！

121212 · 发表于 2012-8-29 14:43:24

还是尽可能吃的清淡些！

nwq · 发表于 2012-8-29 20:21:31

帮顶。。。。。。。

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偏爱五味易致病

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