冷水泡茶降血糖
据临床观察，在人们常饮的茶叶中，含有一种较理想的降血糖的物质。 这种物质降血糖的效果快，且无副作用，但是，因其热耐性不强，常常在用 热开水浸泡的过程中遭到破坏，故没有受到人们重视。糖尿病人若要饮用茶 叶降血糖，可取未精制过的粗茶（干品）10 克，用冷开水浸泡 5 小时，然后 每次饮服 50～150 毫升，每日 3 次，直至血糖稳定在正常值以内。糖尿病人自我疗法
糖尿病症状是全身酸懒、夜里口渴。尿多并且色深发酸发甜等。糖尿病 虽然和身体素质、遗传因素有很大关系，但是，生活不规则，暴饮暴食，精 神持续紧张都容易引起糖尿病。特别是身体发胖的中年以上的人更应当注 意。
下面介绍一种刺激属于膀胱经的脾俞穴和帮助胃肠消化的胃俞穴的方 法。这种方法对治疗口渴、身体虚弱等由于胰脏功能衰退而带来的各种不适 症状有很好的疗效。两脚分开站立，取 1 根 70 厘米左右的硬棒担在两时间， 紧贴脾俞穴和胃俞穴，腰向左右扭动各 10 次。
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