治疗感冒至今尚无特效药物 ,药物也只能针对某些症状 ,故生活中的某些忌宜在感冒治疗中显得格外重要。首先要忌“病急乱投药”,从临床改善症状和抗病毒的角度来说 ,中药似乎要比西药强。但市面上治疗感冒的中成药名目繁多 ,不管感冒是风寒型还是风热型 ,只要是感冒药买来就吃 ,其结果是适得其反 ,加剧病情 ,加重症状。还有人一有感冒就服抗生素 ,其实这是最不科学的办法 ,抗生素一般来说对病毒是无效的 ,有时反而杀伤白细胞 ,降低人体抵抗力 ,甚至发生过敏等毒副作用。而上呼吸道感染有 70%～8 0 %是病毒感染 ,故感冒时只要没有伴发严重的咽峡炎、扁桃体与鼻窦炎 ,一般就不要用青霉素等抗生素。其次应忌洗澡 ,有些人认为感冒洗热水澡后会轻松些 ,或因感冒发热出了汗 ,出汗后便洗澡 ,然而却在洗澡时刻再次受寒 ,可加重病状。其实感冒发热 ,往往需汗后方可解热 ,故理想的办法是以干毛巾稍加用力擦干汗渍 ,换去内衣裤 ,待感冒愈后再洗澡 ,但水温不宜太高 ,尤其是中老年人 ,以免节外生枝发生脑血管意外。三忌烟酒 ,烟可刺激呼吸道 ,引起炎症 ;酒能刺激口腔、咽喉 ,令其充血。感冒病人若不停止吸烟喝酒 ,其体内的劣性刺激不但会加重感冒症状 ,同时寄生于鼻、咽、口等部位的病毒细菌有可能经充血发炎的组织长驱直入 ,而致牛事未去 ,马事又来 ,引起其他严重病症。四忌多食蛋类 ,人感冒后 ,食欲多会下降 ,有人以为煮些蛋吃 ,不但补充营养 ,又可提高机体抵抗力。其实如此反会使病人的食欲降低 ,无济于康复。同理肉类难以消化 ,亦在不宜多吃之列。感冒病人的饮食往往以葱豉汤下的软面条或粥及蔬菜最为相宜。国外有介绍喝热鸡汤治感冒的。五忌劳累。一些身体较好的人 ,在患病之初 ,往往企图用激烈的体育锻炼或搞一次重劳动来催汗 ,以达治疗之目的。这无疑是火上添薪 ,进一步降低机体抵抗力 ,加重机体消耗 ,反使感冒加剧。所以感冒后 ,休息是最重要的 ,一定应予静养 ,盖被发汗 ,千万不可劳累 ,而且最好能暂禁房事 ,以图尽快康复。
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