让人越吃越聪明的食物

1、生姜，含有姜辣素能使血液流动更畅通，向大脑提供更多的营养物质；2、黄豆，含有丰富卵磷脂，对增强记忆力有益；3、胡萝卜，有助加强大脑新陈代谢；4、核桃，含有较多优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益；5、栗子，含有丰富的卵磷脂、有助于提高思维灵敏性。

123zengchenglei · 发表于 2012-5-17 10:44:59

有些是经常吃的,但也有些是很少吃的.

holyxuxu · 发表于 2012-5-17 15:15:41

不错，，，谢谢分享，，，，学习了，，，，

littlechick1 · 发表于 2012-5-17 18:40:43

感觉不怎么靠谱

悠然见南山 · 发表于 2012-5-19 17:56:33

生姜也行吗。。。。。。。。。

heidou1100 · 发表于 2012-5-20 22:31:43

yi===一直很喜欢生姜看来还是很有好处的

gloria · 发表于 2012-5-21 09:37:59

樱桃补铁效果非凡

燕子0815 · 发表于 2012-5-23 17:21:06

生姜？以前倒是吃过几次嫩生姜，晒干了切片，放点醋，就粥吃

fandmin · 发表于 2012-5-29 18:38:02

什么东西都要适量，，，，

		自动登录	找回密码
密码			注册