如何提高孩子的心理承受力（转载）
有位网友希望我能写一篇关于孩子心理承受力方面的文章，想了好几天，才感觉梳理出一点眉目，想先拿出来与大家一起分享一下。大家都知道，现在的孩子几乎都是长在温室里，泡在蜜罐里，由家长宠着长大的，孩子哪怕跌了一小跤、遭受一点病痛或遇到一丝挫折，家长表现得比孩子还要着急，虽然这是一种爱的体现，但有时在孩子面前表现得局促不安和急躁慌乱的神态更令孩子感到紧张和恐惧，本来孩子生病或受挫已交了一笔不菲的学费，就该有所收获，至少在孩子的心理承受力方面要获得提升，但由于家长的不经意或过分担扰，反而使孩子的心理更脆弱，有些小孩一见医生或一见扎针就哭便是明证，那就等于交了双倍学费还没有学到任何东西。
人们都常说穷苦的孩子早当家，不经历风雨哪能见彩虹，我们身边这些骄子骄女们到底怎样才能顺利地通过心理承受力的人生大考验呢？！我们又能为他们做点什么呢？
首先家长是否始终保持着乐观的人生态度和宽容平和的处事态度很重要，这对孩子的心理承受力有直接的影响，如果家长在面对挫折或失败能微笑着坦然面对，积极地寻找各种办法和帮助，而不是以责骂孩子或捶胸跺脚的消极方式待之，加上家长是孩子的一面明镜和孩子有极强的模仿能力，他们在经过一段时间的耳濡目染以后，也一定会感染上相似的人生态度和处事方式。
除了家长以身作则，树立积极向上的好榜样以外，还要善于借用各种机会对孩子进行挫折训练，我想举三例发生在琪琪身上的挫折训练故事。
第一例：把生病或受挫当作人生征途上必须经历的磨难，就像《西游记》的故事里唐僧师徒三人要经历九九八十一难才能取得真经一样，学会把磨难转化为一堂人生体验课和挫折教育课，通过家长积极乐观地对待相关突发事件，让孩子也学会正确面对一切病痛或挫折。
由于琪琪小时候体质不好，经常生病，面对这样的境况，我和琪妈的心里虽然很着急，但不敢有太多的埋怨，而是买来很多的医疗和养生书籍进行学习，还时常指着书上的用红笔画的重点篇章读给琪琪听，让她从小就理性地认识到零食不是好东西，而且什么菜应该在哪个季节吃，怎样吃最有营养，我们都和琪琪一起品读。
平时我们还告诉她医生不辞辛苦地帮助病人解除病痛，是很值得尊敬的，以此来激发她对医生的配合，记得每次在扎针的时候她都是直接用眼睛盯着护士手中的针，从没喊过疼，也没哭过，常令在场的护士惊讶不已。
现在我和琪妈都心态平衡，虽然经历过那么多熬夜陪护的难眠夜晚，琪琪也受过多次病魔的煎熬，但换来了琪琪现在良好的克制力和较强的心理承受力，我觉得这笔学费没有白交。
第二例：通过和孩子一起做游戏，使孩子产生挫败感，并引导她不断总结经验，学会平衡心理，来逐步提高其承受力。
虽然游戏不是真实的世界，但琪琪在一开始和我玩游戏的时候还是产生了不小的挫败感，记得当时玩的是跳棋，通过投掷骰子，按骰子面朝上的那个数字计算要行进多少步，由于棋盘上到处都会设置陷阱，有的格子里写着倒退五岁，前两次玩这个游戏她都跨越了这个陷阱，而且都是冠军，所以很高兴，但在玩第三盘的时候，她落入陷阱，于是气得不想玩了，琪妈正想责怪她，我说：“已用不着说教了，她已经体会挫败感了，最好也要让她学会反思，自己慢慢地走出这个陷阱。”果然不出所料，还不到十分钟，她又要我和琪妈陪她玩，我于是告诫她：“失败是成攻之母，掉进陷阱是很正常的事，这一次虽然输了，下一次赢回来不就行了，爸爸刚才不是也败了两局吗，你也没看到我哭丧着脸哪”，说完我还故意夸张地鼓起嘴，学着她生气的样子，一下子就把她逗乐了，后面玩游戏时再掉进陷阱或玩输了，她也能泰然处之。
第三例，一旦孩子有了对抗挫折的心理基础，就可以尝试着在生活中让孩子们一起参与自由竞争的游戏或故意设置障碍，让孩子体验挫折，这是一种提高孩子承受力，同时还可以锻炼人际交往能力的好方法，比如老鹰抓小鸡的游戏，丢手绢的游戏，蒙眼捉迷藏的游戏，一齐跑步的游戏，词语接龙游戏等等，都可以起到锻炼孩子心理承受力的效果，但千万不要设置难度很大或有安全危险的游戏让他们玩，再说指望孩子们能积极勇敢的面对任何挫折或克服任何困难也是不现实的。
总之，我们一方面要让孩子学会乐观地面对各种挫折，学会换一角度去思考问题，偶尔也可以用阿Q精神来减缓一下心理上的压力，另一方面要充分考虑孩子们的实际承受力，实施逐步加压的方式来提高孩子的承受力。随着孩子一天天地长大，他们的心理也就逐步走向稳定和成熟，心理承受能力也就相应得到提高。 谢谢分享！！！！！！！！！ 偶尔也可以用阿Q精神来减缓一下心理上的压力 谢谢分享！！！！！！！！！
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