30以后的女人怎样才越来越年轻

2、每周至少做2次面膜。其实做美容，不一定非要去多高档的美容院，或者要有很多钱才可以，我们只要准备一瓶去死皮膏，干性皮肤3周左右，油性皮肤1周做左右一次，然后去屈臣氏选一款适合自己的面膜，那里的面膜都不是很贵，质量效果都不错。只要你坚持，肯定会有好皮肤。

3、记得减肥是女人一生都要做的事情。千万不要放任自己变成一个大肥婆，倒也不是一定要象小女孩似的追求骨感美，但有一个适中的身材很重要。也没有必要花什么大价钱去什么减肥中心，你只要尊寻我们大家都知道的，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少，饭后站立半小时，就能保持一个稳定的体重。你要想多减体重，利用晚上看电视的时间，你边看边溜达，不要做那不动，坚持下来，肯定会瘦的。

郁振华520 · 发表于 2011-10-9 14:00:10

现在人呢之所以肥胖，是因为大家坐着的多，运动的少。
最近发现了一些健康秘诀，人有时要悠着点，吃饭不能吃太饱悠着点，睡觉不能睡太多悠着点，工作不能太劳累，悠着点！

Andy! · 发表于 2011-10-9 14:18:23

我要减肥！我要减肥·！我要减肥！

Andy! · 发表于 2011-10-9 14:18:56

我既想减肥，又想吃各种美食，怎么办呢？

Andy! · 发表于 2011-10-9 14:19:42

真的好矛盾。以前就90斤，现在130，该怎么减下去啊。。。。。

钟熠 · 发表于 2011-10-11 14:32:21

记得减肥是女人一生都要做的事情。

qiezi7758 · 发表于 2011-10-16 21:58:52

谢谢分享~~~~~~~~~~~~

shenmeiying100 · 发表于 2011-10-18 17:18:25

嗯，女人岁数一上去，保养就很重要哦。

tytxs · 发表于 2011-10-19 11:04:38

还没到，先马克一下~~

jennying · 发表于 2011-10-22 12:24:32

Thank you very much!

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