苏联科学家发现了一条规律：积极的生活方式会刺激人体的适应机能， 遏制疾病的发展；消极的生活方式则会加重疾病，削弱机体的抗病能力，甚 至加速死亡。
　　在良好环境中，进取心对人体健康也大有影响。一个人达到预定目标后， 感到满意，如果提出新的目标，不惜牺牲，不怕挫折，坚持不懈，即使困难 重重，也会保持身体健康。如果安于现状，不思上进，就会消极萎靡，以至 重病缠身。人们早已发现，不良情绪会触发高血压、支气管哮喘、溃疡和血 管梗塞等病。
　　进取心应从小培养起。对儿童应不断提出经过努力可以达到的目标。对 老人来说，进取心意义更大。有些颇有建树的学者退休后，往往心绪不佳， 记忆力衰退，身心憔悴。因此，从小培养进取心，不畏艰难，发愤工作，既 有利于个人身心健康，又能造福于社会。

发脾气时人脑会产生不良物质
　　一个人在大发雷霆时，身体会产生一种不良物质，这种物质足以致活生 生的小鼠于死地。临床生理学家做了一项实验，以观察小鼠在注射了生气的 人的血液时的反应，岂知活生生的小鼠竟死去了。
　　由此可知，一个人大发脾气或生气会伤害身体。试验证明，人脑会产生 化学物质，被证实的有 37 种。在发脾气时产生的是一种对人体不利的化学物 质。

原来是这样啊！自己以后要经常给自己定目标了！