六个容易让你发胖的生活习惯

昕晔 · 发表于 2008-6-3 17:41:01

对的我也这么胖！！

昕晔 · 发表于 2008-7-5 20:21:17

呵呵

sfy · 发表于 2008-8-4 08:36:46

好像挺有道理的，我胖的原因一部分是吃的快！！

xiaozh · 发表于 2008-8-6 10:36:14

我占了四个怪不得有变肥的迹象

xiaozh · 发表于 2008-8-6 10:36:25

我占了四个怪不得有变肥的迹象

susie20020 · 发表于 2008-9-4 22:07:45

看来要马上改掉这样的习惯了，谢啦！

大家好我是小新 · 发表于 2008-10-12 20:58:35

吃得太快

　　要知道，有没有吃饱并不是肠胃告诉你的，而是大脑向你发出信号，已经吃了足够的食物了。不幸的是，大脑和身体之间的联系有20分钟的延时。也就是说，只有在你事实上已经吃饱了20分钟后，你才会感觉到这一点。吃得越快就会吃得越多，因为你根本没有给大脑一个机会告诉你已经饱了。所以，吃饭还是应该细嚼慢咽。

我平时吃东西都是很快怪不得最近长了20斤呢

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