学“鸭颈”治颈椎病

具体做法：把脖子向前方尽量伸展，伸展后回缩再伸展，如是30到50下。做完后再把脖子适当地左右转动一下。我除了每天在班上上下午各做一次外，晚上散步或者看电视时，也抽空练习。

小蓝鱼儿 · 发表于 2007-5-16 16:39:29

可以试试看,谢谢啊

huolongguo · 发表于 2007-5-18 13:54:58

:lol :loveliness: 不客气啊

zhangyue · 发表于 2007-5-18 15:18:53

thank you

我是昆山的 · 发表于 2007-5-22 15:53:05

民间秘方多谢!!!

small240 · 发表于 2007-5-23 16:50:49

谢谢!我爸爸刚好有这个毛病,我自己好像也有...::L

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