令人羡慕的美满情侣从来不需要祈求上帝保佑她们的爱情，只要培养
良好的爱情习惯，你也可以胜任上帝的角色，不费吹灰之力让你们的关系
固若金汤……
　　设想你走在下班的路上，行人匆匆擦肩而过，你突然看到一对洋溢
幸福气息的恋人走过来，两个人的手紧紧握在一起，空气中都散布着他们
的甜蜜和美好。你的感觉是什么呢？看一眼就匆匆 走过？还是撇撇嘴表
示鄙夷但是整个晚上都愤恨着：他们为什么这么幸运？如果你的反应是后
者，那么你更应该反省内心：面对感情稳定幸福的一对儿，你很难强迫自
己不去嫉妒，你是否正在为了维护自己的恋情而焦头烂额呢？



　　一、鼓励和赞美最重要

　　男女刚刚陷入爱情的时候，必然会互相赞美对方的优点，随着关系固
定下来，最初的温度略为下降之后，人们对这种事情就做得少了，尽管两
个人仍旧十分倾心于对方，但是已经不会再大声地说出赞美和鼓励的话。

　　如果缺乏真心的赞美和鼓励，那么最初的赞美给彼此带来的美妙感受
和感激之情就会大大降低，直接导致的结果就是两人的感情联系变得薄
弱。因此，必须多多鼓励对方，把他当作一个值得赞赏的对象，告诉他你
对他身上的某个特点非常着迷，尤其是男性引以为豪但是很少能了解别人
的看法究竟怎么样的方面，比如他良好的社交能力，不为人知的小癖好，
甚至是他健美的身体。



　　二、想要什么你就说

很多女人希望丈夫或者男朋友是一个超感知能力者，不需说明就可以
做出她们喜欢的浪漫举动，但是，世界上有这种感知能力的人真的是凤毛
麟角，他们不能在你的心里装上窃听器，随时破译你的心声。如果他们知
道你在等着他破译，只会让他们哭笑不得。

　　在良好的情侣关系中，这种猜心游戏是坚决摈弃不用的，最稳固深切
的爱情需要以没有障碍的沟通作为基础。需要什么、苦恼什么、希望对方
说什么做什么，都是直接说出来的为好。你一言不发地自己生闷气会让对
方无所适从而郁闷，容易引发矛盾和冲突。

　
　三、无伤大雅的癖好可以无视

　　夫妻或情侣长期生活在一起后，属于个人的习惯和癖好都会展现在彼
此面前，无论他多么让你心神荡漾，共同生活才是考验你的耐心和包容性
的一个开端。他可能每天早上都一边吹口哨一边打领带准备上班，也可能
永远把用过的浴巾扔在地板上。无论是多么奇怪的小癖好，明智的女人都
应该选择统统无视。你很快会发现对这些小事情睁一只眼闭一只眼对你们
的关系绝对是利大于弊。既然已经是多年形成的习惯，那么绝对没必要在
这种事情上浪费时间大起干戈，不要因小失大。


　　四、亲密不应该流于形式

　　在爱情中，表达彼此爱意的最初都是从亲吻开始，应该注意的是，不
要因为接触久了，就把亲吻当作做爱前的例行公事，要重视你们的每一个
吻，每次接吻的时候都要真诚而温柔，永远像你们第一次亲吻的时候一样
怀有激动和喜悦的心情。吻是一种很奇妙的行为，可以很好地表达出一种
“我对你爱不释手”的情怀，对方会感觉你深深地被他吸引，同时他的爱
也是你所渴望的。

　　另外，增进感情的方法并不只限于亲吻，两个人在一起的时候应该多
用抚摸或其他的身体接触来表达感情。有的情侣习惯在任何时候都手牵
手，即使在两个人睡着了以后也不分开，这是一个值得借鉴的习惯，可以
让你们之间的默契和温情保持在一个细水长流的稳定水平上。

　
　五、每天至少联系一次

　　如果每天下午你都会收到伴侣的一个短信，你会不会感觉很幸福？也
许你们晚上就会见面，但是无论如何他都会保持这个习惯，哪怕只是寥寥
的几个字。这个短信成了你们之间感情的纽带，让你知道他百忙之中心里
还惦记着你，还有什么比这更让你感动的呢？在关系牢固的恋人中间，这
种做法非常普遍，他们不会让彼此失去联系，哪怕是一天也不行。现代社
会生活节奏紧张，工作压力繁重，很有可能两个人接连几天都不能见面，
无论是电话短信、电子邮件甚至是枕边的一个小小字条，无非是想表达：
尽管我们不能见面，但是我们的心永远在一起。

　
　六、快乐可以自己创造

　　经常穿梭于各种聚会或派对的情侣往往不被人们看好，真正有潜力天
长地久的是那些习惯二人世界的情侣们。他们不需要在人情关系网中寻找
安全感，在两个人的世界里，他们一样自得其乐。真正快乐的伴侣珍惜两
个人相对的每一个平凡时刻，他们在一起就很好，不需要其他人来打扰，
不依靠任何活动和游戏就能满足。

　　真的可以做到吗？可能你不相信，一对有默契的情侣可以几个小时坐
在沙发上各看各的书，或者聊他们的白日梦，甚至就是坐在一起沉默地思
考，并不需要制造话题，也不需要什么背景音乐，因为对他们来说，能在
彼此的身边相伴就已经足够了。

　
　七、大胆追求激情

　　一成不变的日子让人乏味，性爱更是如此，积极的伴侣不会忽视这个
问题。美满的性爱特别有助于促进感情，两个人都有义务开发新的情趣，
让两个人的激情永不消退。

　　经常变换花样会让彼此之间获得更大的欢娱，同时让彼此更了解对方
的需要，让两个人真正地达到身心合一。在这个方面两个人的交流更加重
要，应该放下羞怯的心理，坦诚积极地追求美妙新鲜的感觉，这样才能帮
助爱情历久弥新，坚定持久。　

　
　八、爱情也需要检查进度

　　并不是要求两个人每个星期开一次例会，讨论最近爱情方面的投入支
出等等是不是按时按量地完成了，也不是说，当不安全感或摩擦产生的时
候就要展开批评和自我批评，两个人对感情能够开诚布公地讨论并把握进
度是很有必要的。经常总结你们的表现和内心的想法可以帮助你们找出爱
情路途上的小小不平并随手解决掉，这是很多亲密伴侣经常采用的方法，
值得学习。


　　九、永远彼此尊重

　　如果想知道一对情侣是感情深厚还是感情已经亮起红灯，只要观察一
下他们谈话时候的表情和语气就可以看出端倪。如果他们之中的任何一个
动不动就给对方白眼、冷笑或者出语讽刺，那么可以宣告他们之间不太可
能长久下去了。如果一个人对另一个人总是居高临下，说明他们之间缺乏
最基本的尊重，这是每一对伴侣都应该尽量克服的坏习惯。

　　尽管很多时候你需要很大的力量克制自己不发表意见，但是一个好恋
人不应该对伴侣表示出轻蔑或讥讽。有的时候你的伴侣确实表现得愚蠢，
那么不妨换个立场考虑，如果你受到对方的抢白或嘲笑，你必然感觉受到
了伤害，这种力量作用到对方身上他受到的打击是相同的。应该学会克
制，保留对方的自尊对你们的关系很重要。

　
　十、没有必要完全透明

　　诚实是两个人相处中最应该遵守的品性，但是这并不代表所有的事情
上你都要表现得过于真实，因为很多时候真话并不是那么美好，很可能会
对你的伴侣造成伤害。举个例子，巍巍的男友让她给自己的身材打分，按
照1到10分的标准，巍巍直言不讳地说可以打7分，尽管她不是故意的，但
是她的男朋友很有失败感，这就是让人难以接受的真话的最大害处。

　　怎样才能把握好真实和善意的不真实之间的尺度呢？什么时候该说真
话，什么时候应该轻描淡写？最有效的办法就是在开口说话之前，先设想
一下如果换成你来提问，你会希望他说出什么样的答案，如果跟你打算说
出的回答一样，你会感觉高兴还是受打击？如果是后者，那么很明显你绝
对不可以按照这种方式回答。

　　另外要注意的一点就是不要对伴侣不想说的事情刨根问底，可能不这
样做你会感觉不甘心，但别忘了，他们不想说的原因是他们也知道真话不
一定全是美好的。

Thank you

好多我们都做到了,不过还要继续努力!

厉害