（转帖）护肤首先从了解您的皮肤类型开始
    当您对皮肤进行护理、保养时，首先必须知道自己的皮肤是属中性、干性、油性、混合性还是敏感性或脱水性，从而选择适合自己的护肤品。

干 性 皮 肤 ：
　　干性皮肤形成的原因有内因和外因之分。内因,　先天性皮脂活动力弱，后天性皮脂腺和汗腺减少，皮肤血液循环不良及营养不良，疲劳等。外因,　烈日曝晒、寒风吹袭、皮肤不洁、乱用化妆品以及洗脸次数过多。干性皮肤的特征是，角质层水分含量低下（如在10％以下），皮脂分泌减少，皮肤表面干燥、粗糙，缺乏光泽和柔韧性，弹件差，易生皱纹，常有脱屑，甚至呈鱼鳞状，毛孔不明显。皮肤酸度降低。皮肤对环境的适应能力差，经不起风吹日晒，晒得厉害一些，皮肤就会发红，灼痛，起皮屑，是皮肤老化的表现之一。故多见于老年人群。比如，女性到25岁以后，皮肤机能开始衰退，皮肤易表现为干性状态。干性皮肤还易发生雀斑及其它色素障碍性疾病。对于干性皮肤的保护，应以含细脂较多的霜剂为宜，可先将清洁霜或清洁蜜清除面部污物，然后涂上适量护肤霜或营养霜，以早晚各搽一次为最好，辅以适当的按摩，这样即能润泽皮肤，又能使皮肤水分不至于挥发过快。
　　干性皮肤的女性，都拥有一个美丽青春期，年轻时脸上的皮肤多半又白又嫩。但干性皮肤就像花期一样，美丽娇艳很短暂。容易长皱纹，衰老的快。因此最应该注重及早做面部护理和皮肤保养。

中 性 皮 肤：
　　中性皮肤被认为是正常人皮肤应有的最佳状态。其皮肤角质层含水量迈中（约在10％～20％）。皮脂分泌量协调，皮肤表面光泽滑润，此类皮肤质地细腻，水分油脂的分泌均匀。皮肤柔软光滑，毛孔不太明显，光泽且富有弹性，是最好的肤质。皮表pH值在（4．5～6．5）无明显脱屑或皮脂溢出，对外界刺激无高度敏感，是最理想的皮肤状态，这种状态的皮肤常见于青少年男女。但这并不表明不用护理，无论是什么类型的皮肤，都要进行新陈代谢，吸收营养。随着年龄的增长，皮肤也会逐渐偏干。并且，皮肤的状态常随季节气候及个人的健康状态而改变（中性皮肤会随着季节发生变化，冬季会变得干硬，而夏季又会变得油腻）。一般可使用弱酸性、油脂含量适中的护肤类化妆品。

混 合 性 皮 肤：　　
兼具油性和干性肤质的某些特征，夏季偏油，冬季偏干；T界部位（前额、鼻和下巴）偏油，两颊偏干。

油 性 皮 肤：
　　皮肤脂类含量大于正常皮肤时的皮肤的状态称为油性皮肤。其形成的原因可能与先天性皮脂腺活动量盛、男性激素作用活泼、偏食脂肪量多的食物、维生素Ｂ不足及香辣调味品摄取量多等因素有关。油性皮肤的特征为，皮脂分泌旺盛，呈脂溢性外观，毛孔粗大，毛囊口出现许多小黑点。皮脂及皮肤代谢产物与灰尘、污垢混合，易致微生物的感染，导致一些皮肤疾病的发生。油性皮肤皱纹相对较少，经常有油腻性质屑，易长痤疮。油性皮肤多为遗传因素所决定。另外，处在青春期的人群也常表现为油性皮肤。油性皮肤的人雀斑少，色素斑少，皱纹少，但头皮屑多，易长粉刺和小疙瘩。对于油性皮肤的护理，应以清水及中性较缓和的肥皂洗面后，并适当用一些化妆水或爽身粉，可使毛孔收缩，减少皮肤出油。对于油性皮肤，过度的洗涤并没有好处，因为彻底洗涤除去皮表的脂膜后，可刺激皮脂腺分泌更多皮脂，造成恶性循环。油性皮肤的女性青春期最烦恼，粉刺不断发生，皮肤难得平整，孔粗，又经不起晒。唯一值得安慰的是：不易起皱纹。用泡沫性洁面品深层清洁。
　　总之，人们应该根据自己的皮肤状况，正确的进行皮肤护理。一般来说，青年人或者在夏季适宜使用含脂类少的水剂或冷霜类化妆品，老年人或冬季宜用含脂类稍多的化妆品，如香脂类等。

痘 痘 性 皮 肤：
　　此类皮肤常见于油性皮肤，主要是分泌失调引起，表现为通常说的青春痘，常有粉刺型、红肿型和脓庖型三种。引发的原因很多；您需要特别咨询。

敏 感 性 皮 肤：
　　易发生过敏，这与皮肤产生抗体的能力有关，多系机体对不利因素的反应过强而引起组织损伤或生理功能紊乱这种皮肤易发生斑块，有的可引起过敏反应，有的对紫外线抵抗力弱。对于女性来说平时正常的皮肤，在月经来潮前一周至十天内，皮肤状态可起变化而易发生异常。肌肤表面细薄，微血管清晰可见；对外界的刺激反应很敏感，易出现红肿、发痒及斑疹。此类皮肤一定要咨询后才可使用化妆品。

（转帖）完成八件事，美丽垂手可得
一、科学地洗脸
　　洗脸的目的在于保持皮肤清洁。皮肤上的许多组织都会因新陈代谢而容易产生污垢，如果放任不管，则会导致接触性皮肤炎，甚至是敏感性皮肤病。所以，正确的洗脸方法是尤为重要的。
　　方法：
1、每天清晨起床后和下班回家后，是两个洁面的最佳时间。指腹是最软的洗脸工具，所以用手揉搓脸部肌肤不会对肌肤造成伤害，并且能很方便地将脸部毛孔内的污垢清除干净。
2、洁面的水温以30℃左右为宜。不可用太热的水．
　　因为热气吸收了肌肤内过多的油脂，更容易令肌肤干燥，破坏了原有的弹性和光泽，容易出皱纹；也不可用太冷的水。
　　因为冷水虽然能清洁表面的污垢，但无法清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂。而用30℃左右的温水洗脸，可以使毛孔张开，清洁更彻底，对肌肤也不会造成伤害　
　　3、脸颊的清洁方法是从内到外按摩打圈，再从下至上按摩；额头的清洁方法是从中间到两边按摩打圈；鼻子部位则采用重复打圈的方式。
二、食盐为肌肤排毒
     食盐具备的消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到
　　（1）控油：可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩5分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。
　　（2）洁肤：杏仁粉60克，盐面儿一茶匙，加水调成糊，每周两次敷于面部，可使皮肤白嫩。
　　（3）治粉刺：食盐一茶匙，白醋半茶匙，开水半杯，溶好后用棉花蘸之洗面，每日一次护肤： 　
　　（4）去面斑：食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊状，敷于面部斑迹之处，隔日一次。
　　三、房间里放种适合你的植物
　　你知道么？色彩与情绪有一种奇特的对应性。色彩心理学家西泽巴说：“就像维生素是人的滋养品一样，色彩也是助于大脑的营养物。”
　　在所有颜色之中，红色有一种强力燃烧的能量，有“和血平肝，养胃，宽胸”的作用。而紫色则可以刺激组织生长，愈合伤口。植物的绿色具有和谐的素质，对治疗心情抑郁有帮助。所以不妨在办公室或居家多放一些相关色彩的花饰或盆栽吧。
　　四、每周2天吃素
　　给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担，同时适当补充一些维生素C、维生素E等抗氧化剂，以帮助消除体内的自由基。
　　多吃新鲜食物和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。
五、DIY面膜谋杀皱纹
　　这是一种在印度风行一时的敷面方法，将番木瓜和蜂蜜混合起来是最可以谋杀皱纹的天然面膜。将两者混合成泥状，敷在脸上15分钟以后再洗去，就能令面膜发挥功效.
六、眼部不老按摩
　　按试着搭配适当的眼部按摩。这个方法不但可以让双眼得到舒缓，而且还可以促进血液循环，减少细纹及眼部浮肿现象。






　　减少细纹及淡化黑眼圈
　　Step1：先由眼尾开始，以手指指尖在眼部四周轻力按压至眼头位置，重复动作做7~8次。
　　Step2：闭上双眼，利用无名指的指尖，在眼睛的四周以画圈的方式，由眼头开始轻力做点式的按摩(一压一放)，重复动作做7~8次。注意眼部穴位的按摩。
　　七、让家中充满芬芳
　　空气干燥，对皮肤有害无益。不妨自制芳香空气喷雾的方法，既有情趣又便宜，而且对你的身体绝无伤害。
　　在蒸馏水里滴入精油制成喷雾剂，可让精油分子透过喷雾器散布于空气中，营造出室
　　内芳香宜人的氛围，同时兼具肌肤保湿之功效
Step1：将30毫升蒸馏水放入喷雾器。
　　Step2：滴入3-6滴精油。
　　Step3：充分摇匀后即可使用。
　　建议：添加精油的喷雾剂不适合存放，最好一次用完，日后再制作新的喷雾剂。
　　八、两次轻度防晒
　　办公室的OL们因为每日不会见到太多的阳光，这些女性的皮肤大多薄且白晰，对光的抵抗力较弱，它比一般人更容易晒伤，更加需要注意防晒工作。而防晒指数过高的产品会令皮肤感到不适，因此，建议每天早晚上下班时都要涂适当的轻度防晒品，特别是在下班前，虽然下午三点以后的日晒不那么强烈，但是还是需要在下班半个小时前涂上SPF15的防晒品。

【转帖】肌肤抗击紫外线全攻略夏日里，来自阳光最火辣的亲吻，会赠给皮肤特别的“礼物”：色斑、皱纹、老化……护肤+彩妆，建立起贴心的阳光防线，为肌肤全面抵御这热情过火的亲密接触。

　　美丽的“劲敌”

　　在美丽与时光的拉锯战中，紫外线是最大“危险”。在波长不同的紫外线中，以UVA到达地表的辐射量最多，它会入侵真皮层，导致皮肤老化，产生皱纹、色斑，且受伤的皮肤不容易复原。而UVB对皮肤造成伤害的时间比UVA来得更快，很短时间内便可造成晒伤，甚至产生黑色素瘤。随着环境的日益恶化，紫外线对皮肤的影响也越来越大，成为美丽最危险的“劲敌”。

　　怎样认知防晒值

　　防晒品中，有些是针对晒伤，有些则既防晒伤又防晒黑，现在更有美黑产品的登场，真让人挑花了眼。--聪明的方法是先了解成分标示再做出选择。

　　首先需要考虑的是针对阻挡UVB的功效值SPF，而PA＋＋、PA＋＋＋的标志，则是针对紫外线中的UVA，“＋”越多，表示对抗UVA的效果越好。除此之外，UVA更会促使UVB活化，使皮肤变黑。因此，想要获得健康皮肤，最好选择能同时抵御UVA及UVB的产品，才能有效地保护肌肤。

　　精挑细选SPF值

　　防晒指数SPF值不但指示阻挡紫外线中UVB的强弱，还标志着防晒有效时间的长短。客观上讲，SPF指数越高，给予的保护越大，但SPF值的选择最好是根据职业和具体的使用环境来确定。每个人对阳光的防御能力各不相同，在选择SPF值时，可做如下参考：

　　·一般类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜；

　　·肤色白皙的人可选用多出15-25防晒值的产品；

　　·敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品，避免化学成分引起的过敏反应；还可使用既抗晒，又有润滑成分及净化作用的含维他命E产品，中和因日晒造成的细胞损伤；

　　·对光敏感，易起晒斑的人，SPF值以12-20为宜；

　　·上班族只是在上下班的路上接触阳光，为了使肌肤舒服透气，SPF值不超过15即可；

　　·在野外游玩、海滨游泳时，全身肌肤完全裸露在阳光下，需选用SPF值在30以上的面部及身体防晒品；

　　·游泳时最好选择防水的防晒品，但此类产品多为油包水乳化型，涂在皮肤上有一种油腻感，因此平时少用为佳；

　　·如果你经常使用果酸护肤品，皮肤会变薄、较脆弱、不耐太阳光，因此需要选购防晒系数较高的防晒品。

　　彩妆的UV战略

　　滋润、修护、隔离、防晒……彩妆早已告别了单纯美化的阶段。这一季的美容必备里，惹人注目的主角还有具防晒功效的彩妆。

　　粉底/粉饼

　　适合轻盈度夏的防晒粉饼，在保持肤色健康的同时兼顾到防晒的需要。选择的时候，也要根据皮肤的不同状态作相应的考虑。

　　如果你：肤质偏干，需注重保湿滋养

　　如果你：油性皮肤，易脱妆

　　如果你：有色斑、黑痣等微小瑕疵的烦恼

　　如果你：肤色光洁，追崇肤质清透，富有光泽感

　　遮瑕

　　当夏日刚至，你就已经长出了细小的斑点。这个时候，一定不要忽视遮瑕品的作用。

　　遮瑕膏一般都采用与口红相似的包装，可以直接涂抹于肌肤，也可以使用刷具蘸取后涂抹。而细巧纤长的遮瑕笔则易于携带，可以随时随地消灭“险情”。它最大的特点是针对性强，对付较小的瑕疵非常方便。

　　遮盖力极强的遮瑕液可与粉底液混合使用，要遮住脸上那十分显眼的、暗淡的小色斑，非它莫属。遮瑕组合调色盘经常会以粉饼状的包装出现，几种颜色齐聚一堂，让你能轻而易举地修饰肤色。

　　唇膏

　　唇部肌肤娇嫩纤细且不具备面部肌肤的天然润滑层，在无遮挡的情况下，更易出现粗糙、暗沉、产生皱纹的现象。因此明确标有防晒效果的唇膏就是这个季节里需要装进化妆包的“美丽必备”之一。

　　防晒小贴士

　　·避开骄阳肆虐的时段--上午11点到下午3点阳光最猛烈，应尽量避免曝晒在阳光下。

　　·让防晒品发挥最佳功效--提前20分钟左右将防晒用品涂在干爽的皮肤上，因为湿的皮肤不易吸收防晒品。防晒品的功效一般只可以维持几个小时，所以每隔2至3个小时要再涂一次。

　　·太阳镜不可少--除了漂亮，太阳镜的首要任务便是保护双眼和眼睛周围的幼嫩肌肤。如果眼睛时常要经受刺眼的阳光，细眼纹和眼周的色斑就会在不远处向你偷笑了！

　　化妆师的常用建议：

　　·遮瑕膏最好的工具是你的手指。因为它的温度会让遮瑕膏更贴紧肌肤。注意使用时力度比较均匀。此外，你也可以选择一支纤巧的化妆刷。

　　·没有遮瑕品的话，可用比所用粉底浅2号的粉底液来代替。这也是挑选遮瑕品时的法则。

　　·使用粉底之前就涂上遮瑕产品。这个顺序不能颠倒。

　　·过白的遮瑕膏只会让脸上的瑕疵更显眼。

　　·由于眼部肌肤非常娇嫩，最好不要用质地较硬的笔状遮瑕产品，否则容易催生眼部细纹。

　　·化透明妆时，将遮瑕膏在手上混合粉底液后再使用，然后刷上散粉，妆容会自然而透明。

【转帖】一些关于美容护肤的常识性知识
1、为什么每天要用洗面奶？
皮肤每天都在新陈代谢，随着代谢会形成老化角质，不及时清除，会影响皮肤的正常生理功能；皮肤分泌皮脂、汗液等代谢物，不及时清洁会滋生细菌，产生粉刺和暗疮；面部没有衣物的遮盖，会不断受到外界环境的污染和伤害；日常化妆残留的化妆品会堵塞毛孔，对皮肤造成负担。

2、为什么要用化妆水？
皮肤表面的含水程度随着环境的变化会改变（风、湿度、季节、空调等），皮肤表面标准含水量是20％～25％，低于这个标准皮肤会出现干燥、起屑、干纹等现象；由于出汗洗脸，会影响皮肤的PH值，汗液及皮脂堆积会滋生细菌，引起粉刺、面疱等；汗液和皮脂分泌的增加会影响彩妆的持久度，易脱妆。

3、水能代替化妆水吗？
如果仅仅用水，水分很快会蒸发，油脂和其他一些肌肤必不可少的成分也会随水份一起蒸发，使皮肤更加干燥，因此水是不能代替化妆水的。

4、可以用手指涂抹化妆水吗？
因为手指容易沾染细菌，且手指的温度过高，会吸收一部分的营养。用化妆棉沾取化妆水，轻搽一遍，可分解自来水里的矿物质，使皮肤起到再一次深层清洁的作用，平衡皮肤的酸碱度（PH值），皮肤呈弱酸性时，皮肤有天然的抗菌功能，可以保护皮肤。然后用化妆棉轻拍皮肤能将毛孔的空气拍出，促使化妆水进入角质层细胞间的空隙，让皮肤顺利吸收营养。
5、为什么要使用乳液？
要让皮肤的皮脂膜处于健康均衡的状态是很困难的，如果在使用化妆水后，直接将膏霜涂在皮肤上，膏霜中油性成分不能顺利被皮肤吸收，活性成分也不会渗透到皮肤中去，乳液可促进营养霜渗透，乳液作为一种中间媒介，能提高吸收能力，乳液的足够水分能帮助皮肤很快地吸收营养，如果皮肤清洁后依次使用化妆水、乳液和营养霜，从高水分到低水分使用，就能让护肤品发挥最大的功效。
6、为什么要用营养霜？
营养霜含油量比乳液多，由于油比水轻，能在皮肤表面形成保护膜，油脂不仅能滋润还能防止乳液的水分随着体温升高而蒸发，它给予皮肤足够的营养，促进皮肤的机能，避免皮肤和外界环境直接接触。

7、为什么要使用按摩膏？
用按摩膏按摩能加速血液循环，促进新陈代谢，补充营养物质，排除废物，放松缓解压力，增强皮肤弹性，防止水分、油分蒸发，提高皮肤温度，使面膜的效果倍增。

8、为什么要用面膜？
面膜能给皮肤增加水分，还能增强皮肤的柔软和弹性；收紧皮肤，增强皮肤的张力；清除皮肤深层污垢，保持皮肤清洁；提高护肤品的渗透力，使皮肤细腻润滑。