据报道，重庆万州市民王女士自从迷上了“QQ农场”，下班后一回家就打开电脑进入“农场”。她甚至将家里的闹钟定在凌晨两三点钟，因为她觉得深夜起床能够偷到更多的菜。由于玩游戏过度，现在，王女士的睡眠质量已经严重下降，日渐消瘦，病魔缠身。通宵熬夜上网是不可取的，因为它对人的身心健康危害太大了。
　　**熬夜让人体的交感神经系统“颠倒”运作
　　正常情况下，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。这样人在白天会出现没精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。
　　肾主要起排毒循环的功用，也会因熬夜大打折扣。熬夜对人眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛、干涩、发胀等问题，甚至使人患上干眼症。此外，眼肌的疲劳还会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累还可能诱发中心性浆液性视网膜炎，使人出现视力模糊、视野中心有黑影，视物变形、扭曲、缩小、视物颜色改变等问题。
　　熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃得比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃毛病，如消化不良等。如果肠蠕动减慢，有些人会感觉没胃口，吃不下东西，嘴里无味，严重者感觉口苦，提不起食欲。
　　长期熬夜者更容易遭受癌症之害。因为癌变细胞是在细胞分裂中产生的，而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。
　　深更半夜起床，甚至于通宵达旦地“开荒”、“偷菜”，也不同程度地影响着“菜农”们的生活，痴迷疯狂者有之，化虚拟为现实者有之，以至于声讨之音此起彼伏。无论如何，过于沉溺于这种游戏，甚至影响正常的休息时间，确实容易给人造成心理和身体上的伤害，“菜农”们应该学会心理调适，毕竟这只是一种游戏。
TTM专家提示：
    过于沉溺于网络游戏，甚至影响正常的休息时间，确实容易给人造成心理和身体上的伤害，“菜农”们应该学会心理调适，毕竟这只是一种游戏。生命只有一次，我们不能忽视自身的健康，应及时了解自己的身体状况，特别是整天沉溺于网络的网友，不要忽视健康，娱乐重要，健康更重要，定期做个TTM全身检查,让您的健康状况一目了然。
目前国际上应用的TTM（热断层）技术，能够在疾病早期发现细胞功能代谢的异常，从而做到早发现早治疗；TTM技术同时基于全身综合健康评估原理，能够发现引起疾病变化的主要原因，帮助医生对症治疗。
    另外，医学专家在TTM技术帮助下，通过对全身各组织器官不同细胞代谢特点的分析，针对每个人的不同情况，将会提供包括天然调理品、食疗、运动健身、心理调整等在内的对症调理方案，这些调理方法能对全身各脏器功能的健康有所帮助。

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