我们学校为了让每位教师提升教学能力，每天都有老师被抽到课，然后评委会听课并且打分，分数算到年级组考核里去。让人感到无比有压力的是事先谁也不知道第二天会抽到谁的课，直到第二天早上上班。如果被抽的是早上第一节，就很惨。而且一学期没人至少抽两次。视导还要听课，平时比赛还要一次次试上。
  老师们在这样的压力下，辛苦地工作着，有时快喘不过起来了。可是奈何？还得咬牙坚持着。
  很多人说，不能改变现实，就让自己适应现实，这样会不会失去了自我？ 工作多年后，发现自己当初的那些美好的远大的梦想是那么的遥不可及。身上的那股干劲似乎被这些压力消磨掉了，没有了激情，没有了创造力，没有了感染力，有的是按部就班，日出而作，日落而息。
  如何改变现状啊？ 怎样减轻压力啊？不知道各位老师有没有相同的感受，你们是怎么排解压力的？请一起分享。

我们学校为了让每位教师提升教学能力，每天都有老师被抽到课，然后评委会听课并且打分，分数算到年级组考核里去。让人感到无比有压力的是事先谁也不知道第二天会抽到谁的课，直到第二天早上上班。如果被抽的是早上第一节，就很惨。而且一学期没人至少抽两次。视导还要听课，平时比赛还要一次次试上。
  老师们在这样的压力下，辛苦地工作着，有时快喘不过起来了。可是奈何？还得咬牙坚持着。
  很多人说，不能改变现实，就让自己适应现实，这样会不会失去了自我？ 工作多年后，发现自己当初的那些美好的远大的梦想是那么的遥不可及。身上的那股干劲似乎被这些压力消磨掉了，没有了激情，没有了创造力，没有了感染力，有的是按部就班，日出而作，日落而息。
  如何改变现状啊？ 怎样减轻压力啊？不知道各位老师有没有相同的感受，你们是怎么排解压力的？请一起分享。