桔子皮晒干后，研磨成粉未，掺在牙膏或牙粉里，能帮助保持洁白如玉 的牙齿。

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牙痛与疲劳过度
　　劳累过度，身体抵抗力下降，改变了口腔中的正常状态，限制了酶的活 动，甚至使酶的活性消失。其中有一种重要的酶就是溶菌酶，它时时刻刻起 着警卫“大门”的作用，一有病菌入侵口腔，便会很快被它发现和消灭。一 旦劳累过度，咽干、舌焦，口腔中温度过高，唾液大大减少，酸碱度失去平 衡，酶的生存环境恶化，便无法施展它的威力。有些人已经疲惫不堪，仍勉 强坚持，拼命喝浓茶，一支接一支地抽烟，以这种强刺激去提“神”，这样 做对酶来说简直是助纣为虐。病菌乘虚而入，牙周首当其冲。假使牙周病反 复发作，治疗、护理不及时或不得法，牙不光要痛，还有脱落的危险呢！所 以“把牙都累掉了”绝不是戏言或无稽之谈。