丝绸的原料是蚕丝。蚕丝是蛋白质纤维，含有 18 种氨基酸，它适应人体 皮肤各种功能的需要，吸湿放湿性能好，有利于增加皮肤细胞的活力，能使 血管不易硬化，能够预防人的衰老。自然界的各种尘埃，人体内部的出汗， 分泌皮脂等，都是皮肤病的病源。丝绸织物，由于具有很大的吸污和抗菌力， 因而能够起到奇妙的医疗作用。

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睡眠好可减轻白天关节疼痛
　　美国弗吉尼亚州立大学的医师威吉尼的研究表明：关节炎患者的睡眠障 碍多与疼痛有关，如果患者能克服睡眠障碍则白天的关节疼痛可以减轻；同 时发现睡眠障碍较重的人，白天的关节疼痛也更显著。例如他们对一例患类 风湿性关节炎的女性患者采取了有利于安眠的办法后，使这位患者入睡所需 时间由原来 95 分钟减至七八分钟，每夜睡眠时间也延长了 1 个小时，白天的 关节疼痛明显地减轻。采取的具体办法也十分简单易行，即：1．不依赖镇静 药入睡。2·睡前不要吃得过多，不饮含咖啡因和酒精饮料。3．定时睡觉和起 床，养成良好习惯。4．经常参加体育活动。5．学习深呼吸和自我松弛活动； 集中意念想象一个愉快的场所或数自己的呼吸次数等，以利于入睡。