吃草莓润肺健脾 提神醒脑
草莓抗癌 抗衰老
美味草莓的健康吃法

　　饭后吃助消化防肠癌

　　中医认为，草莓有祛火、解暑、清热的作用，春天人的肝火比较旺盛，吃草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

　　哪些人不宜多吃？

　　草莓虽然是很好的提神、开胃果，但是性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。

　　另外，不少人喜欢把草莓切成块儿，拌在酸奶或牛奶里一起食用，从营养学角度讲，这样做不合理。因为草莓中的成分会影响酸奶和牛奶中钙的吸收，还会降低乳蛋白的吸收率。

　　草莓中含有的草酸钙较多，因草酸钙而引起的尿道结石病人不宜吃得过多。

我家宝宝喜欢吃草莓的啊

想了就流口水！!!!!!

谢谢分享，我喜欢草莓的

学习了，很棒，谢谢了：）

学习了 谢谢分享 哈哈

再过两天草莓上市了，留着刚好。。。

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我家女儿很喜欢吃的了。但以后是不能吃太多了。容易腹泻。

学习了，非常感谢，很不错：）

不 喜 欢 草 莓 诶