原料：粳米100克、山药150克、红枣50克、花生30克、枸杞5克 做法：1、 梗米洗净；山药去皮切片。2、砂锅中放入适量水煮开，将粳米、花生、红枣一起放入大火煮开，再转小火煮40分钟，然后加入山药片同煮20分钟，最后加入枸杞再煮5分钟即可。

果断得养起生来，作为教师的我们其实挺不容易的

养生之道。。。。。。。。。。。。。。。

加入枸杞再煮5分钟即可。我喜欢枸杞

做法简单，比较实用。