女性防寒小窍门

1.每日喝2千—3千毫升白开水2.日照充足时进行户外活动3.早入睡，保证充足的睡眠，益于阳气潜藏4.食疗养肾，吃红枣炖牛肉、生姜大枣牛肉汤等5.天天坚持用温热水洗脚，按摩刺激双脚穴位，坚持步行半小时6.喝红茶可抗寒7.早晨喝热粥，如小米粥。

lejiao · 发表于 2011-11-7 15:55:08

帮顶~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`

嘟妮 · 发表于 2011-11-7 20:20:38

顶————————————————————

jiangpei756 · 发表于 2011-12-9 10:17:33

我冬天就是怕冷，而且还生冻疮。

windy520 · 发表于 2011-12-9 11:33:42

.日照充足时进行户外活动

xiaoyanzi · 发表于 2011-12-11 21:53:08

.日照充足时进行户外活动

shuangyu · 发表于 2011-12-18 15:00:29

恩，不错，学些日常东东西

xiaoyanzi · 发表于 2012-2-1 10:33:50

谢谢，学习了！！！！！

嘟妮 · 发表于 2012-2-3 19:41:45

顶----------------------------------------------

zhangsy0223 · 发表于 2012-2-9 14:51:38

恩，不错哦！顶~~~~~~··

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