天天打麻将就可以减肥了吧。呵呵~~~

　　据外国生理学家研究表明，人多用脑也可以帮助减肥。他们的试验证明， 那怕是最简单的脑力劳动，体温也比安闲时升高，脑力劳动越紧张，体温越 高。人脑的重量只占体重的 2％，但它所消耗的葡萄糖却占身体所需要量的 80％，用脑思考时，葡萄糖的消耗量更明显地增加。肥胖者在节食减肥的同 时，若能多用脑，对减肥很有好处。

幸福在于精神愉快
　　在人的一生中，排除种种心理障碍，保持愉快，不是件容易的事情。
　　哲学家克蒂斯说：“要获得快乐的唯一办法就是停止无谓的忧愁。”的 确，忧愁是破坏心理平衡的罪魁祸首。无论是谁，只要他的眉头一皱，头脸 部就有 30 多条肌肉收缩，体内几百种酶发生变化。其实无论体内付出多么大 的代价，都丝毫改变不了眼前的现实。康德有句名言：“用微笑的目光看待 一切。”这句话听起来有点装腔作势，难道死去亲人也微笑吗？但仔细一想 也有道理，人死不能复生，哭和愁又有何用，倒不如冷静泰然地去处理后事。 有人调查，每个人的生活里，不如意事大约只占 10％。聪明人经常想到自己 的优势，只有糊涂人才经常为那 10％担忧。
　　如此看来，人人都能够获得幸福。这幸福不是拥有什么，而是轻松惬意 的情绪体验。愉快是幸福的标尺。
　　伟大的发明家爱迪生说：“事业的成败，财富的获得，疾病的康复，都 不能给我带来真正的快乐，唯有心理上的宁静、和谐，才是真实而永恒的幸 福。”

额 又一个减肥方法啊

谢谢分享,向你学习。