性情急躁、缺乏耐心、怨叹忧郁、妒贤嫉能、易激动爱发怒等都是有害 于身体健康的性格特征，它们对大脑、内脏及其它部位产主危害。忧郁时大 脑过度抑制，造成免疫失调；发怒时胃功能会紊乱；愤怒和痛苦会导致高血 压和心脏病。
　　脾气多变的人患严重疾病的可能性要比性情平和的人大得多，早衰、早 逝的可能性也大得多。
　　因此要改变不良性格，思考问题要宽以待人，大度处事，不钻牛角尖， 培养乐观情绪和豁达性格。

烦恼催人老
　　不论是对身体还是对精神，烦恼是一件危险的事。烦闷的人经常打呵欠， 这说明流向肺部的血流受到了障碍，消化器官变得软弱，疲劳就跟着出现， 人就像患了忧郁症似的。烦恼伴着苦闷、悲哀、低沉常常共同唤起衰老。
　　保持愉快的情绪，心情舒畅，乐观开朗，不但可以驱除衰老，还能健康 长寿。

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