研究者在临床实践中发现感觉神经性耳聋患者血清中铁含量明显低于正 常人，数百名患者用铁剂为主治疗后，听力恢复或好转，血清中铁含量也明 显升高。研究表明，在缺铁状态下，内耳含铁酶活性降低或消失，导致血管 纹萎缩，螺旋神经节细胞减少和听力细胞静纤毛损伤，从而引起感觉神经性 耳聋。

大口喝水，小口吃饭
　　美国节食中心的专家建议：为保持或创造优美的体型，要持之以恒，形 成习惯：
　　吃不是人生唯一乐事，人并非为吃而活。
　　少食多餐是致胜的原则。
　　若接收札品是食品，不一定要吃下去。
　　水不含任何卡路里，它是节食最佳饮料。
　　注意，失去健康的身体或适中的身材，将无法享受美好的生活。
　　记录每日的进食项目，随时对照鼓励自己。
　　若有人要你赴宴，必定要婉谢不敏。
　　不要为了扔掉食物可惜而将其吃下。
　　做菜时，少加猪油、味精、面粉或盐，而以蒸、煮和烤的食物为主。
　　小口吃饭，大口喝水。
　　随时提醒自己，与家人团聚并非为了吃，而是在交流感情享受人生。