怎样才能使家庭环境少受外界的污染泥？首先，回家后最好能换换鞋， 把外出的鞋摆在门口附近固定的地方，换上拖鞋或其它的鞋，过样可以减少 室内地面的污染。其次，最好能把外出穿的外衣外裤脱下，换一套专门在家 里穿的衣裤，简单、舒适、干净即可。这样可以防止室内的桌椅和床铺的污 染，同时不要忘记洗脸洗手。这样再坐卧休息或操持家务就放心了。当然地 面要经常擦净，室内应注意通风。

重视防止居室污染
　　人们每天至少有一半时间是在家中度过的，因此，居室环境卫生与人们 健康有很大关系。要经常除尘、通风换气，睡前最好开窗通风。厨房应每天 都打开窗户，增设排气设备。最要紧的是不要在室内吸烟。
　　吸烟给居室带来更大污染，室内若有一个人不停地抽烟，污染程度相当 于一小工厂 24 小时内被允许排出的总污染量。烟雾中有多种致癌物质。
　　另外，家具、人工合成墙纸、油漆涂料等挥发出来的物质和冰箱、彩电

开动后元件所挥发的物质均对人体不利。用来烧饭的煤气成分复杂，燃烧后 在空气中产生多种对人体有害的气体。使用石油液化气的厨房，仅仅二氧化 碳的污染就比室外高 5 倍。

吊兰可净化卧室空气
　　吊兰是一种无性繁殖的植物，在它的枝叶快速生长时，需要从空气中吸 收营养，这时，它以异乎寻常的速度将有害的气体吸收掉。美国航天环境保 护专家比尔·沃维尔顿曾做过类似的专门实验，发现某些植物净化空气的“工 作效率”非常高，其中也包括吊兰。
　　讨论家务避开“禁时区”
　　在日常生活中，每个家庭总免不了商讨一下家务事，但必须避开“禁时 区”。下午5～7 时是一天最危险的时期，在这段时间里讨论问题极易产生冲 突。此时，人的身心状态均处于最低潮，疲劳困倦会导致注意力分散，情绪 焦躁很难心平气和，一不慎便会产生不愉快，甚至影响进餐。
　　到了晚上 8 点，餐后的松弛状态使每个人对事物反应灵敏度得以恢复， 心情也比较愉快，这时商讨家务事容易得到满意的结果

清除室内过敏物
　　有的人一走到家或进入卧室，就感到全身瘙痒不适，流鼻涕、打喷嚏， 甚至引发哮喘病。但是，一离开这种环境，症状就很快消失。这是由过敏所 致的变态反应性疾病。
　　室内过敏物种类很多，与室内灰尘混合在一起的尘螨是致敏的主要来 源。这种尘螨约 1／3 毫米长，它排泄出直径为 20 微米的粪球，所含的蛋白质 可使人发生过敏反应。尘螨在床褥、沙发和地毯上繁殖。
　　清除室内过敏物的主要方法是讲究清洁卫生。居室要经常洒扫，消灭甲 虫、蟑螂等昆虫；对尘螨过敏者，应洗晒枕头、被褥，每周用热水洗熨一次 床单等。这样室内的致敏物质就会逐渐减少，以至消失。