预防痱子，要勤洗澡，勤换衣，保持皮肤清洁。但要注意，出汗的时候 千万不可用冷水洗，否则，汗孔被冷水激闭，汗液排泄不出，便容易引起痱 子。要穿吸湿、透气性能良好的衣服。睡觉时，身下最好要铺一块吸湿性能 良好的毛巾或浴巾，以吸收睡觉时身上所出的汗液。
　　起了痱子后，要忌食葱、姜、蒜及酒类等刺激性食物，以免加重症状。 用温水多洗患处，不要用肥皂，因为肥皂内含碱，对发炎的汗腺有刺激作用， 可在温水中滴一些“十滴水”，增加治疗效果。也可在用温水洗完擦干后， 将“十滴水”滴在手掌心内，然后涂擦患处。婴幼儿皮肤嫩，应用小儿痱子 粉。内服金银花露对防治痱子也有一定疗效。

小儿生痱子四忌
　　一忌搔抓。因搔抓会引起细菌感染，变成痱毒和脓疱疮。二忌脱衣。脱 光衣服使皮肤少了一层保护，更容易受不良刺激，使痱子只增不减。三忌衣 服窄小。小儿的夏衣应柔软宽大，便于汗水蒸发。如果衣服窄小或质地过硬， 会不断地摩擦刺激皮肤。四忌冷水洗身。用冷水刺激皮肤，毛细血管骤然必 缩，
　　汗毛孔立即闭塞，汗液蒸发不出来，会使痱子加重。

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