冬令时节的感冒多为外感风寒之邪而致，一般可见头痛、鼻子发堵、流 清涕及周身关节肌肉疼痛，抑或怕冷、发热等。
　　介绍一个小验方，临床对预防和治疗冬季感冒疗效甚佳：
　　花生壳 20 个，大葱白（连须）3 根。
　　把如上两品用清水洗净，放置容器内，加入适量冷水共煎，待沸后 15 分钟，趁热饮下汤汁，及时加衣盖被，令头身微微出汗。如果伴有呕吐、恶 心，可在此方中加生姜 4 片共煎；倘若兼有咽痛、咳嗽，再加鸭梨数片共煎。
　　这个小验方的功能是辛温助阳，解表散寒，在感冒流行期间，可于每晚 服用 1 次，连服 3 日，即可起到较好的预防作用；如已患病，以此小验方治 疗，可收到十分满意的疗效。

鼻热法治感冒
　　感冒后，找一个搪瓷缸子或小铝盒，也可用烧开水的壶（把壶盖拿掉）， 放上一些热水并坐在火上煮，使用电热杯更好，当热蒸气产生后，鼻子或咽 部（张开口）对着热蒸气呼吸，只要热气温度能接受（别烫着）尽量靠近。 早、中、晚各 1 次，每次 5～10 分钟，长短次数可按病情灵活掌握。
　　每当做完以后，有一种意想不到的舒服，这时鼻塞、鼻胀、咽干、咽痛， 甚至头痛、脑涨等也会不同程度改善，一般需治疗几次，快的一二天就好了。
　　这为什么能治疗感冒呢？有人做试验证实，热蒸气穿透性很强，当温度 超过 43℃时，会使蛋白质凝固，因此引起感冒的细菌病毒受热后也会变性死 亡。另外热蒸熏能促进局部血液循环、消除肿胀等，不同程度地改变皮肤、粘膜、细胞等组织的兴奋性和过敏状态，进而发生奇妙的良好治疗作用。

鸡汤治感冒
　　医生发现鸡汤比热茶、咖啡通鼻气的作用好，鸡汤不仅减少感冒症状， 使患者感到舒适，而且在清除呼吸道病毒方面有较好的效果。经常喝鸡汤可 增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。
　　鸡汤加一些调味品，如胡椒粉、生姜或下面条吃，都可以治疗感冒。

夹鼻疗法巧治感冒
　　将小铁夹放入盛有热开水的杯中，待铁夹热后取出夹在鼻翼上（以不烫 手，夹鼻不痛为度），铁夹冷后又放入杯中加热，再取出夹鼻，每次反复夹 半小时，每隔 1 小时 1 次，一个半天可见效。

牙膏治感冒
　　如果午夜突然头痛发热鼻子不通气，家中无药又无法去医院，怎么办呢？ 可在头部双侧的太阳穴、额前正中的天庭穴及鼻孔下嘴唇上的人中穴分别挤 上牙膏一小段，静候 10 分钟左右就会感觉头痛有所减轻，温度有所下降，鼻 子开始通气。道理很简单：艾灸是用火穴治病；牙膏是用冷穴治病。前者适 应寒症、湿症、痹症；后者适应热症、火症，而伤风感冒在发热阶段属热症。
　　根据经验：牙膏冷穴疗法对神经血管性偏头痛、火牙、扁桃体炎、淋巴 腺炎、中暑等病均有一定疗效。

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