一是注意环境湿度调节。如果空气很干燥，那保湿会功亏一篑。尤其是长时间开着空调、暖气时杀伤力倍增。可以用个小喷瓶将雾喷到空气中，或者用加湿器，或者用湿毛巾、绿色植物。
二是注意内调，喝足够多的水，多吃有利于储水的食物，如银耳、肉皮、海哲、山药，这些食物含有较多原生质，结合水的能力强；服用胶原蛋白会让皮肤真皮层结合更多的水，皮肤会变得更加水润。平时喝猪蹄汤是一样道理。
三才是选择保湿性较好的护肤品，先补水，再保湿，光保湿不补水也是不行的。霜在冬天是保湿必备的，保湿面膜也很有必要，做完面膜后要及时涂保湿霜。
补水的护肤品用：伯欧莱，效果最好！

一是注意环境湿度调节。如果空气很干燥，那保湿会功亏一篑。尤其是长时间开着空调、暖气时杀伤力倍增。可以用个小喷瓶将雾喷到空气中，或者用加湿器，或者用湿毛巾、绿色植物。
二是注意内调，喝足够多的水，多吃有利于储水的食物，如银耳、肉皮、海哲、山药，这些食物含有较多原生质，结合水的能力强；服用胶原蛋白会让皮肤真皮层结合更多的水，皮肤会变得更加水润。平时喝猪蹄汤是一样道理。
三才是选择保湿性较好的护肤品，先补水，再保湿，光保湿不补水也是不行的。霜在冬天是保湿必备的，保湿面膜也很有必要，做完面膜后要及时涂保湿霜。
补水的护肤品用：伯欧莱，效果最好！