你市如何减肥的

健康的增肥方法是每个瘦人都想拥有的，个人的体质不一样，用的增肥方法不一样，增肥的成果也不一样，对别人有效的增肥方法，但不见得对你有效果，根据这些年我摸索的道路上总结多个增肥方法，跑步:每天或早或晚跑半小时，跑了小半年效果不是太佳，放弃。仰卧起坐：每天睡前50个，后来腰疼，坚持一个月不干了。后来听人讲，这是一个吸收的问题，举个简单的例子，如果人比作汽车，就是每部汽车的油耗都不同。每天吃进的食物就是我们的能量，但能量的利用率有高有低，因为这种差异也就出现了为什么有些人像我，怎么吃都不胖，而有些人每天只吃一点点都会变胖，俗话就是喝水都长肉。很明显，我就是那种“油耗”高，而且吸收使用率还不高的那种。再后来吃增肥药，乱七八糟的增肥药吃了一堆都没有效果，还是放弃了。在外地上学的拜把子姐妹专门给我打电话给我推荐网站“zhikc.减com(把“减”去掉）”，我说我绝望了，她竟然说绝望在眼前，希望在转角。她亲眼见有效果才让我吃了，鉴于我姐妹的好意，我就相信了，谁知道，死马成了活马了，我真的胖了耶！我从90斤长到了102斤，哈哈，美哉美哉。

英语爱我 · 发表于 2012-4-10 15:15:13

我不要增肥，我要减肥啊！！！！！！！

keisha1216 · 发表于 2012-4-12 10:05:08

个人的体质不一样，用的增肥方法不一样

keisha1216 · 发表于 2012-4-12 10:05:44

个人的体质不一样，用的增肥方法不一样

keisha1216 · 发表于 2012-4-12 10:06:08

个人的体质不一样，用的增肥方法不一样

keisha1216 · 发表于 2012-4-12 10:07:43

个人的体质不一样，用的增肥方法不一样

keisha1216 · 发表于 2012-4-12 10:08:26

个人的体质不一样，用的增肥方法不一样

keisha1216 · 发表于 2012-4-12 10:19:31

个人的体质不一样，用的增肥方法不一样

keisha1216 · 发表于 2012-4-12 10:20:01

个人的体质不一样，用的增肥方法不一样

keisha1216 · 发表于 2012-4-12 10:20:46

个人的体质不一样，用的增肥方法不一样

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