“呃！呃！呃！”不知道为什么突然打起了嗝。虽说放置不管它也会自动消失，但是好想快点从这个尴尬的打嗝声中解脱出来啊。也听说过很多民间偏方，却不知道效果究竟好不好。难道没有又快又简单又安全的方法吗？


　　其实打嗝是由于横膈膜的不自主痉挛，也就是横膈膜过分收缩，吸气时声门突然张开而发出的特殊的声音。知道了打嗝的原理，那么只要放松腹部的肌肉就能有效缓解打嗝。试试看慢慢地深呼吸，并想象自己好像要压下什么似的那样深呼吸。


　　另外一个方法是：在杯子上放一双交叉的筷子，将杯口平均分为4份，分别从这4个喝水口喝水。


　　原理是：用跟平常不太一样的喝水办法喝水，就能给位于横膈膜上方的食道一种不一样的刺激，也能刺激到迷走神经（由脑广泛散布至胸、腹、内脏。是向脑传递内脏信息的重要知觉通道），因而就能快速缓解打嗝的窘状。


　　以前还经常听说把柿子蒂煎水饮用能有效止嗝。中医上也经常用此法来治止嗝和胃气弱，也许柿子蒂煎水服用的效果还是值得一试的。

“呃！呃！呃！”不知道为什么突然打起了嗝。虽说放置不管它也会自动消失，但是好想快点从这个尴尬的打嗝声中解脱出来啊。也听说过很多民间偏方，却不知道效果究竟好不好。难道没有又快又简单又安全的方法吗？


　　其实打嗝是由于横膈膜的不自主痉挛，也就是横膈膜过分收缩，吸气时声门突然张开而发出的特殊的声音。知道了打嗝的原理，那么只要放松腹部的肌肉就能有效缓解打嗝。试试看慢慢地深呼吸，并想象自己好像要压下什么似的那样深呼吸。


　　另外一个方法是：在杯子上放一双交叉的筷子，将杯口平均分为4份，分别从这4个喝水口喝水。


　　原理是：用跟平常不太一样的喝水办法喝水，就能给位于横膈膜上方的食道一种不一样的刺激，也能刺激到迷走神经（由脑广泛散布至胸、腹、内脏。是向脑传递内脏信息的重要知觉通道），因而就能快速缓解打嗝的窘状。


　　以前还经常听说把柿子蒂煎水饮用能有效止嗝。中医上也经常用此法来治止嗝和胃气弱，也许柿子蒂煎水服用的效果还是值得一试的。