1，保持良好的排便习惯，身体里的毒素如果排不出去，就只会堆积在脸上，皮肤如何能好得起来呢！
2，保持良好的睡眠，有一句广告词说得好，睡个好觉，胜过好护肤
3,每天早上起床后和晚上临睡前，认真的洁肤，并且擦护肤霜，养成习惯，皮肤好起来也只是时间的问题！
4，保持良好的心态，生活压力要适当的排泄出去，心情要保持开朗，只有这样才有利于皮肤正常工作，皮肤又怎么能不好呢？而长期压力大，心情抑郁，会破坏内分泌，从而引发各种皮肤问题，正是造成各类皮肤问题的元凶，所以要多加注意了！
5.每天喝足六到八杯水，外擦保湿效果好的护肤品，皮肤自内到外水当当，又怎么会有干的烦恼呢，你说是不是啊？

皮肤最主要还是要清洁，补水。

睡个好觉，胜过好护肤

哎，当老师的有时候忙起来一天喝到一杯水真是幸福啊！各位同仁，天气转凉，注意保暖啊

哎~秋天了,皮肤真的很干啊

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