给孩子吃点苦 现在的孩子究竟能吃多少苦?
是孩子不能吃苦,还是没有苦吃?
如果说,我们的孩子不能吃苦,那么,是不是可以找到一种让孩子吃苦的办法呢?
这里我们从医学专家的研究结果看看如何运用劣性刺激的方法来锻炼孩子的吃苦能力。
为什么前线的战士经常忍受严寒,忍受飘泼大雨,却绝少患感冒呢?医学专家长期的研究结果表明,战士们生活的那个环境使他们的肌体经常体验应激反应,在体验这种反应的过程中,身体的抵抗力提高了好几倍。医学史上出现过不少这种例子:一个病人得了癌症,病入膏肓,由于受寒冷或饥饿突然引发了另一种疾病,比如说伤寒,在伤寒被治好后,癌细胞也奇迹般地消失了。一场冷水浴有可能把感冒治好。俄罗斯人对寒冷疗法非常推崇。为了治好感冒,农民们经常冬天跳进冰窟窿里,他们还喜欢把自己幼小的孩子裹进用冰水浸湿的被单里,以培养他们对寒冷和疾病的抵抗能力。科学家们的研究还表明,为了获得强健的体魄,必须经常体验劣性刺激。
由此想到现在的孩子。他们生活环境较之父辈、祖辈,不知要好多少倍。然而,孩子们的吃苦性大都较之他们的父辈要差得多了。有的随着生活水平的提高、年龄的增长,却变得越来越孤僻、怯懦、任性、易怒、自私,受不得一点委屈,吃不了半点苦。有关研究证明,这是因为这些孩子的成长过程中缺少“劣性刺激”的缘故。
劣性刺激是相对于良性刺激而言的,是指通过人为的或自然的作用给人以不情愿的或令人难受的外界刺激,包括肉体的和精神的刺激。日本有个专门训练孩子吃苦能力的幼儿园。他们在寒冷的冬天,只准小朋友穿裤头在室外长跑、用冷水洗澡。孩子们在这种常人难以承受的恶劣条件下锻炼出一副强壮的体魄。从这样幼儿园出来的孩子,精力充沛,情绪稳定,有很强的吃苦性,长大后在社会上有较强的适应能力和竞争能力。实践证明,劣性刺激就像营养一样,是孩子健康成长所必需的。如果适时、适度地给孩子一点“劣性刺激”,则有利于他们身心的发育。
在家庭,你如何运用“劣性刺激”来培养孩子的吃苦精神呢?
饥饿法
大胆地让孩子饿一两回
随着生活水平的提高,在比较优裕的生活环境中,许多孩子养成了挑食、偏食、厌食等不良饮食习惯,他们胃口不好,食欲不佳,有的体质虚弱,经不起摔打。这些孩子极需要“饥饿”的刺激,尝尝饥肠辘辘的滋味,同时有利于他们食欲的增强和消化吸收功能的恢复。饥饿法不仅可以提高孩子的食欲,而且也是健身的一个特别有效的方法。饥饿时,人的肌体就开始吞食自己的细胞。当然,和森林中的狼捕食一样,老弱病残者首先被吃掉,这就起到了吞噬疾病的作用。这种方法的具体使用,是针对孩子不肯吃、不愿意吃饭时,你顺其自然,自己吃起来,到孩子饿了想吃饭,你故意说:“没饭了!”让孩子饿一顿,你可不能心疼,一心疼,这个方法就不灵了。反其道而行之?熏故意不给饭吃,这只是让孩子“口尝”挨饿的滋味,目的在于由此增强孩子的食欲,而不是真的不让孩子吃饭。这个方法不能滥用。
冷热法
提高孩子的抵抗力
强健的体魄需要身体经常体验应激反应。缺乏劣性刺激,不经风雨,不受寒冷、日晒的刺激,身体的免疫系统就得不到应有的锻炼,孩子的体质就差。现代家庭冷暖设备齐全,衣着讲究。在这种环境下,应当有意识地让孩子受到冷热刺激,如冬天让他们做些户外活动,夏季少开电扇、空调等,可以提高孩子的御寒、防暑能力及身体素质。冷热锻炼要循序渐进,不可过度。比如,你带孩子在寒冷的冬天到户外活动,要从气候不是很冷的时候就开始。
劳累法
训练肌肉和肢体的平衡
孩子生活过于安逸、养尊处优,就会好逸恶劳、脆弱、自私。可以给他们一些“劳累”刺激,如让孩子做一些力所能及的家务劳动和公益活动,借鉴国外的经验,明确不同年龄的孩子都该干些什么。美国、德国等国家以法律的形式,分别规定6~14岁的孩子分别应帮助家长干什么事,掌握什么生存本领;日本大多数的家庭,都利用寒暑假的机会,带孩子到野外学习生存和生活本领,开始孩子做得不好,就让他们反复做,直到做好为止。“劳其筋骨”,使他们感受到劳累之苦,训练肌肉和肢体的平衡,培养吃苦耐劳、自食其力的精神。
拒绝法
大胆地说声:“NO!”
英语“NO”是汉语“不”的意思。对孩子的某些不合理、不适宜的要求,你应当予以拒绝。比如,孩子要玩具汽车,你给买了,没有玩两天,看见别人有摇控的,非要你又给买不可。你呢,不敢拒绝,满足了他的要求。紧接着,孩子要摇控飞机,你一看价格,太吓人了,要好几百元,你拒绝吧,孩子给你没完没了地哭闹;你给买了吧,一家子一个月的伙食费往哪里摊?弄得你头痛了。其实,在此之前,就有拒绝孩子的时机。也就是给了他玩具汽车之后,他不想要了,你不能顺着他去再买个摇控的玩玩。玩具这玩艺层出不穷,没有玩够的时侯,你能跟得上、买得起吗?就是有钱,也大可不必在这方面去花。更重要的是孩子什么都想满足,到头来私欲越来越大,总有不能满足的时侯。那时,你再拒绝他的要求,很快会产生对立,甚至跟你吵闹,跟你干起来。
敢于拒绝孩子的不合理要求,是有远见卓识的表现。明代吕近溪为父母写的一首《小儿语》说:“儿小任情娇惯,大来负了亲心;费尽千辛万苦,分明养个仇人。”此诗可作为不懂爱子之道、教子之方者的座右铭。陈嘉庚是个富翁,他一生用于办教育的费用,相当于一亿美元。他不仅自己非常清廉俭朴,而且严格教育孩子要艰苦朴素。当他一位念中学的儿子要买一条领带时,陈嘉庚先生断然拒绝,批评儿子在读书时不该乱花钱。他的座右铭是:“应该花的钱,千万百万也不要吝惜;不应该用的钱,一分也不要浪费。”
从教育孩子的实践看,在对孩子进行正面教育的同时,利用“劣性刺激”作为一个辅助手段是十分必要的,有益的,其作用可以弥补一般正面教育的不足。给孩子“劣性刺激”,必须有一定的限度,掌握在孩子经过艰苦的努力能够接受。如果使用过多,冲击过大,会使孩子的心灵和身体受到不必要的创伤,反而适得其反,违背了孩子身心健康的发展规律。
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