我们每个人都知道，保养皮肤的最佳途径就是好好休息。 　　晚上11点到2点是皮肤的修整时间，应该充分的配合。但忙碌而快节奏的生活，这个建议执行起来很难，现代人有哪一个人的睡眠是这样正常？ 　不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，久而久之皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重，尤其是上完妆后的情况更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，更要小心脂漏性皮炎会找上你。
　　为什么熬夜后肌肤会出现这么多问题？这些皮肤状况的出现是因为角质层粘在皮肤上的原因，适度的  

去角质是必需的，可是一味的利用保养品而忽略了睡眠质量，是舍本求未的办法，因此使用保养品要针对每个人的肤质选择得当，才能有相应的效果。
　　如果你事先知道将熬夜，可以用按摩敷面来调理，适度的简单按摩，可以增加皮肤的弹性健康，还可以选用一些快速修护产品来解决问题。
兰蔻速效补水面膜：能立即消除倦容及晦暗肤色，并可直接上妆，使妆容持久亮丽
雅诗兰黛三重乳化面膜霜：能立即补充皮肤水份的面膜。
　兰蔻温热式海藻精华面膜：可让脸部立即获得充分润，抚平小细纹。
伊丽莎白雅顿水分保湿面膜：可立即使肌肤感觉清爽柔软，适用年龄35岁以上
倩碧平静滋润面膜：使皮肤快速恢复清新，可使疲倦不易上妆的皮肤在上妆前迅速回复光泽。
高丝水敷容片状面膜：皮肤晦暗无透明感时用，可迅速消除劳。

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