【8款食物轻松瘦身】
1、多谷米：排便顺畅，消水肿 ；
2、豆芽菜：排除宿便；
3、冬瓜：增加饱足感 瘦身消肿；
4、小黄瓜：利尿排便 降低脂肪；
5、木瓜：分解脂肪 促进排便；
6、红豆：利尿排便 高纤消肿；
7、洋菜：增加饱足感 通便顺畅；
8、紫菜：代谢脂肪 轻盈消肿。

【8款食物轻松瘦身】
1、多谷米：排便顺畅，消水肿 ；
2、豆芽菜：排除宿便；
3、冬瓜：增加饱足感 瘦身消肿；
4、小黄瓜：利尿排便 降低脂肪；
5、木瓜：分解脂肪 促进排便；
6、红豆：利尿排便 高纤消肿；
7、洋菜：增加饱足感 通便顺畅；
8、紫菜：代谢脂肪 轻盈消肿。