温开水，大口喝，清肠胃，防便秘。注意，一定要大口喝，慢慢小口喝没用，只能加重负担。

我每天都有坚持，虽然有时候还是会忘记。

谢谢学习了！！！！！！！！！！！！！！

白开水是个好东西~~~~~

回复 10# xilinguole

早上喝水好

我的习惯是早上喝点蜂蜜水再加一丁点的盐，效果可能会更好。

我早上起床时一杯蜂蜜水再加上一丁点的盐，效果会更好点

还是白开水最好。