多听、多读、学好音标

建议你买本关于各种音标发音的口腔示意图看看，上面各种音标发音时声带，舌头，嘴唇，鼻腔的位置都有，模仿一下，多练习，熟练了就习惯了，我当时就是这样练的，效果非常好，我的同事都认为我的发音很标准，也好听。