教师要学会自我减压，将压力转化为动力！

坐看云起 · 发表于 2014-4-2 13:35:52

据调查，教师心理障碍发生率高达50%。教师心理健康，已经成了一个无法回避的话题。

董艳红 · 发表于 2014-4-3 10:19:38

当情绪处于高度紧张时，转移注意为消除紧张情绪的一种方法

niyongshengf · 发表于 2014-4-3 14:39:08

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诅咒ZJY · 发表于 2014-4-4 18:18:33

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诅咒ZJY · 发表于 2014-4-4 18:23:49

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诅咒ZJY · 发表于 2014-4-4 18:24:31

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诅咒ZJY · 发表于 2014-4-4 18:32:57

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诅咒ZJY · 发表于 2014-4-4 18:34:32

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董艳红 · 发表于 2014-4-8 20:07:03

liuxian 发表于 2010-4-18 10:20

换位思考，顺其自然，自我解脱，转移注意，学会自主，超脱，自我激励和暗示，实行自我减压。

郑梓诺 · 发表于 2014-4-10 13:28:38

我们自己要学会减压，常常换位思考。

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