本书教你用尊重的方式来看待自己，来达到身心灵的平衡与健康美丽，还会探讨为什么你的意识渴求瘦身。而你的潜意识中却想增胖的原因，常常是因为你的内在小孩说，“我做不到”，作者协助你在潜意识的层面探索你的问题，从身体、信念、饮食生活与环境的关系等方面证明，透过自己与内在小孩的对话，你会发现瘦身不再是痛苦、自残或禁欲，瘦身可以是一个愉快的身心灵清扫工作，是一个清除情绪垃圾的心灵之旅。当我们改变态度、重塑信念、解决困惑的问题，就能够改变行为模式、“改变”就从你看了这本书开始。分分秒秒都享受瘦身的乐趣，身体是心灵的一面镜子，当...

本书教你用尊重的方式来看待自己，来达到身心灵的平衡与健康美丽，还会探讨为什么你的意识渴求瘦身。而你的潜意识中却想增胖的原因，常常是因为你的内在小孩说，“我做不到”，作者协助你在潜意识的层面探索你的问题，从身体、信念、饮食生活与环境的关系等方面证明，透过自己与内在小孩的对话，你会发现瘦身不再是痛苦、自残或禁欲，瘦身可以是一个愉快的身心灵清扫工作，是一个清除情绪垃圾的心灵之旅。当我们改变态度、重塑信念、解决困惑的问题，就能够改变行为模式、“改变”就从你看了这本书开始。分分秒秒都享受瘦身的乐趣，身体是心灵的一面镜子，当...