“当我工作、跑步、陪孩子玩的时候，我很开心。这些事情混起来轮着做要比这些事情本身让我觉得更有趣。”是的，如果你长期做同一件事，很容易产生疲劳，这个时候需要你让左、右半脑轮流工作、休息，就像某项工作需要换班一样。
另外，即使是做同一件事，也有必要换换形式。比如你在健身，可以前后交替：跑步10分钟，倒退5分钟；也可以上下交替：如练习倒立。这样你会发现快乐很容易。

“当我工作、跑步、陪孩子玩的时候，我很开心。这些事情混起来轮着做要比这些事情本身让我觉得更有趣。”是的，如果你长期做同一件事，很容易产生疲劳，这个时候需要你让左、右半脑轮流工作、休息，就像某项工作需要换班一样。
另外，即使是做同一件事，也有必要换换形式。比如你在健身，可以前后交替：跑步10分钟，倒退5分钟；也可以上下交替：如练习倒立。这样你会发现快乐很容易。