一个睡五分钟等于六个钟头的方法

19661016zhx · 发表于 2011-10-31 16:28:13

学习了，受用。。。。。。。。。。。。。。。。

钟情23 · 发表于 2011-11-3 11:34:13

非常感谢，这个东西真的很有用，呵呵，睡眠好才能工作好。

筱雯 · 发表于 2011-11-4 21:29:18

（二）枕上切忌思索计算未来事，睡时宜一切不思，鼻息调匀，自己静听其气，由粗而细，由细而微细而息。视此身如无物，或如糖入于水，化为乌有，自然睡着。

哈哈我一休息就会想事。

子恋蕴 · 发表于 2011-11-5 14:14:50

我就是睡眠不好，希望看了能对我有些帮助！

sherry0609 · 发表于 2011-11-11 19:58:02

现在很多人都缺觉，晚上想睡睡不着，第二天早上要起床时又起不来，恶心循环啊，亚健康的不少啊

windy520 · 发表于 2011-11-28 12:16:59

值得学习。。。。。

爱坤99 · 发表于 2011-12-25 21:53:51

顶！！！！！！！！！！！！！！！！！

19661016zhx · 发表于 2011-12-26 07:32:58

学习！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

lejiao · 发表于 2011-12-26 13:57:55

{:1_30:}{:1_30:}{:1_30:}

hinadad · 发表于 2011-12-26 14:17:30

非常感谢分享学习了呵呵

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