⒈蘑菇：抗肺癌、皮肤癌；
⒉香菇：降压抗癌、滋养皮肤、预防流感；
⒊金针菇：健脑抗癌；
⒋猴头菌：安神助消化、抗胃癌、食道癌；
⒌竹荪：减肥降压；
⒍草菇：增强免疫、解毒、滋阴壮阳、抗坏血病、健胃；
⒎平菇：软化血管、治疗植物神经紊乱，缓解更年期综合症。

这些菌类都爱吃，吼吼

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